Sport - despre fitness, exercitii fizice și antrenamente

Focus Nutritie si sport

Exercitii pentru cei care stau toata ziua la birou

Exercitii pentru cei care stau toata ziua la birou

Sport Exercitii pentru cei care stau toata ziua la birou Ce exercitii sa faci daca stai mult pe scaun?
Citește mai mult

Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?

Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?

Sport Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport? Ce sa stii despre sport si efectul asupra articulatiilor?
Citește mai mult

Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei

Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei

Sport Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei <p>De ce e bine sa faci jogging dimineata?</p>
Citește mai mult

Cum sa arzi 500 de calorii in 30 de minute

Cum sa arzi 500 de calorii in 30 de minute

Sport Cum sa arzi 500 de calorii in 30 de minute Cum poti sa arzi multe calorii intr-un timp scurt?
Citește mai mult

De ce „Just do it” nu este indeajuns in fitness?

De ce „Just do it” nu este indeajuns in fitness?

Sport De ce „Just do it” nu este indeajuns in fitness? Cum sa faci sa te tii de un program de fitness pe termen lung?
Citește mai mult

10 exercitii de stretching care previn durerile

10 exercitii de stretching care previn durerile

Sport 10 exercitii de stretching care previn durerile Ce exercitii de stretching te ajuta sa combati si sa previi durerile articulare...
Citește mai mult

Activitatile sportive care ard cele mai multe calorii in cel mai scurt timp

Activitatile sportive care ard cele mai multe calorii in cel mai scurt timp

Sport Activitatile sportive care ard cele mai multe calorii in cel mai scurt timp Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus? Nu ar strica sa stii ce activitati...
Citește mai mult

Exercitiile cu greutati: de ce e gresit sa faci aceleasi exercitii zilnic

Exercitiile cu greutati: de ce e gresit sa faci aceleasi exercitii zilnic

Sport Exercitiile cu greutati: de ce e gresit sa faci aceleasi exercitii zilnic Cum sa faci exercitii cu greutati ca sa slabesti si sa te mentii?
Citește mai mult

Mituri in sport: antrenamentele cu greutati nu sunt pentru femei

Mituri in sport: antrenamentele cu greutati nu sunt pentru femei

Sport Mituri in sport: antrenamentele cu greutati nu sunt pentru femei Ce mituri legate de sport nu sunt adevarate pentru femei?
Citește mai mult

6 antrenamente pentru persoanele care au probleme cu somnul

6 antrenamente pentru persoanele care au probleme cu somnul

Sport 6 antrenamente pentru persoanele care au probleme cu somnul Sportul te ajută să ai un somn mai bun și mai odihnitor.
Citește mai mult

7 metode prin care iti sporesti flexibilitatea

7 metode prin care iti sporesti flexibilitatea

Sport 7 metode prin care iti sporesti flexibilitatea Cum iti cresti sau iti mentii flexibilitatea?
Citește mai mult

Abdomen plat: exercitii pentru sculptarea abdomenului

Abdomen plat: exercitii pentru sculptarea abdomenului

Sport Abdomen plat: exercitii pentru sculptarea abdomenului Ce exercitii sa faci pentru un abdomen plat?
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey